《長庚巡禮（一）長庚養生文化村》

窺見老人住宅新典範，精挑細選十大養生村，長庚養生村佔地卅四公頃，全國第一，世界級的銀髮住宅......

養生文化村

從林口長庚醫院，轉搭乘「養生文化村或護理之家」免費接駁車，山坡微緩的養生文化村對面是護理之家。

【註】同屬臺塑集團，長庚養生文化村有長庚醫院作為醫療後盾，提供完整健康照護與緊急醫療服務系統。

占地卅四公頃，標榜國內最大養生村，一半作為綠地、醫院、多功能活動中心、公園，活動空間相當寬廣。

國內最大銀髮住宅社區，「長庚養生文化村」，位於桃園龜山鄉，緊鄰林口長庚醫院、由臺塑集團所興建。

榮獲第三屆SNO國家品質標章認證，長庚養生文化村幅員遼闊，全村四千戶不同坪數住房，滿足不同需求。

創辦人王永慶說，為了實踐「老吾老，以及人之老」的理想，規劃養生文化村，尊嚴的多彩多姿生活環境。

試住體驗

提著簡單行李，一進門，就可以看到簡潔溫馨的客廳，沙發及茶几組，沙發是依照老人人體工學所設計的。

走進鋪著金色條紋床單，滿滿陽光灑落的臥室，在此休憩，可讓年長者吸收陽光合成維他命D，補充能量。

冰箱是王永慶董事長以個人名義捐贈的。長輩可以簡單烹煮膳食，但是鼓勵散步到自助餐廳和中餐廳進食。

小廚房的地板是防滑地板，接著參觀浴室，馬桶是免治馬桶，牆壁有扶手及緊急拉鈴是不可缺的安全措施。

清新雅緻簡樸的陳設，流露自然而然，屬於家的靈魂。開放式空間，動線的流轉，彷彿訴說著歲月的故事。

【註】

可以選擇獨居或雙人合居，依坪數，房價每月從一二000元至三一000元，伙食、清潔、水電維修費用另計。

室內十四坪房型，含客廳、房間、衛浴；室內廿二坪房型，含客廳、餐廳、廚房、房間、衛浴、與儲藏室。

生活需要無法自理時，這裡也有在宅服務中心，包括打掃、購物、轎車等應有盡有，讓長者可以安心放心。

樂齡新視界，度假般的養老，月租金含管理費，每月二至三萬四，老字號品牌，長庚養生文化村試住體驗。

銀髮族社區

「養生」的目的，是為了達到健康的生活；「文化」則強調豐實生活的內容，能享受健康樂趣的生活環境。

參觀銀髮族社區，AB兩棟社區，井然有序的規劃，所有的空間，都圍繞著一個主題 ─ 健康養生與文化休閒。

完整的鄰里街坊，充滿人情味的銀髮族社區，乍看戶戶相仿，居家卻因人而異，演繹出不同的情感與故事。

既使是中間的走廊，也能享受充足的自然陽光。每隔一段距離，就會有個中型的聚會區域，鼓勵與人互動。

強調專業照護及群居生活的養生村，推出各式課程與活動，讓銀髮族建立人際網路還能自己安排閒暇時間。

這裡的設施都是免費的，桌球室，撞球室、健身房、電腦教室、投資資訊室、卡拉 OK 室等提供長者使用。

甚至有專門提供上網下單股票的獨立空間。網路化社區每戶預留網路線路，並建構了無線上網之網路環境。

養生文化村舉辦各項學習活動，如數位鋼琴、日語、英語、國畫、水彩、電腦、二胡等課程展現藝術成就。

成立銀髮學園，長者可以學太極拳、打麻將、唱歌或捏陶、寫書法，豐富的休閒活動，讓退休生活更精彩。

尊重個人宗教信仰，設置各種宗教聚會場所，滿足心靈需求，宗教活動場所規劃了佛堂、教堂，聚會研經。

遇見更好的自己，找到自己和世界的頻率，在學習和分享的體驗中，繼續成長，創造美好人生的精采篇章。

養生餐廳

社區室內只有簡單的電磁爐，沒有太多的廚房設備，除了安全，主要是鼓勵長者在用餐時可以走出來互動。

健康跟著走，遮風蔽雨天的走廊散步，至少需要走三十分鐘，一天內往返六次，約五百公尺，有助於消化。 

一目了然的區間，隨處而坐，悠閒的用餐時光，三五老友，話家常浮光掠影，生活步調舒緩，是如此愜意。

完整的社區機能，設有超商、髮廊、水果攤、洗衣烘乾室、銀行服務等商店區，以及中西餐廳、宴會餐飲。

餐廳格局像大學學生餐廳，進駐營養師設計菜單，提供質地軟、易消化兼具健康養生的與提供適當的建議。

這裡有自助餐、餐廳等各種形式，提供健康膳食、養生藥膳，不管葷食、素食等都可以依照自己喜好選擇。

早餐有豆漿、饅頭、稀飯、小菜，中餐豐富，至少有十六道以上葷素自由選擇，午、晚二餐還有麵食可選。

伙食費包月四千五百元，吃得少或想節省的，可以不包月每餐付現金即可，我們各自取餐，花費八十多元。

健康步道

遠離塵囂煩擾，沉浸在大自然中，寬闊幽雅的養生環境享受十七公頃青青草原，提供最佳的健康養生環境。

養生福氣健康行，綠意快樂拓印趣。養生體驗，享受健康樂趣的生活環境。走到A棟後方，就是步道入口。

藍色的路線蛇一樣的盤旋迴繞，慢慢蜿蜒向上，首先會經過果園區，浪漫櫻花隧道在左邊之字型的木棧道。

享受美好的空間，一路上有很多可休息的座椅。帶一本書，和老友聊聊天，悠閒享受陽光和蓮霧樹的綠意。

往木棧道可看到兩邊都是滿滿的櫻花，樓梯每隔一小段就有平臺，階梯是設計給長者走的，因此緩緩往上。

園區規劃了福氣步道和養身步道，不同季節賞櫻桂和楓紅，落雨松圍繞人工湖泊，環湖步道設置許多椅子。

A棟旁邊有生態池，綠樹環繞，走出陽臺看到的就是眼前這滿滿綠意，櫻花盛開時，窗外就是一片粉嫩啊！

體驗野趣農園、漫步休閒棧道，綠化園區的景觀設計，靜心，讓大自然的力量，整合身、心、靈間之平衡。

【註】

生命之書

許多日子身在浮世，紅塵滾滾，尋覓一處靜心之地，長庚養生文化村，窗外是人間風月，窗內是世外桃源。

齊邦媛出版五年養生村日記，巨流河娓娓道出她這一代的新養老觀：「我才八十歲，有自己的生活要過。」

她在長庚養生村公寓，一住十年不曾孤單，因為有一輩子的記憶相陪。孤獨，卻也是面對記憶最好的時空。

一生中的一天，每天讀書寫作，每一刻都是永恆。養生村一筆一畫寫下的生命之書，充滿告別回顧與眷戀。

月夜，暗夜中流轉燦爛色彩，充滿對生命的期盼。「雖是夜晚的色彩，光影流轉湧動，卻滿是生命的盼望」。

「不等」讓齊邦媛打開另一個世界。人生至此，她不再等待任何人與事，每天讀書寫作，每一刻都是永恆。

（2015年10月2日，3月19日）