忘憂森林，鹿谷溪頭一日遊，沿著山路步道造訪一個又一個景點，穿梭在柳杉林山徑之間，愜意地漫步其中......
探索森林
森林浴步道全長三000公尺，起點在溪頭青年活動中心旁， 和「探索森林」同一入口，終點通往「巨石步道」。
「沐浴芬多精，滋養身心靈」通往森林步道的青年活動中心告示牌，為前往溪頭園區最長步道的遊客打氣加油！
園區入口處裝置了蜘蛛造型意象，暗示遊客要學習蜘蛛手腳並用，完成探索森林，沐浴芬多精的體驗自然之旅。
森林內有交叉路口，指示牌清楚標誌，按圖索驥就不會迷路。從入口循著這個佈滿碎石的步道，前往森林坡道。
進入森林浴場
沿著山坡闢建的坡道，保留自然景觀，沿途林相生態多變。綜觀森林，看一看這裡的森林有哪些組成的元素。
左方就是步道入口，盤山繞行，將帶領我們通過柳杉及原始林，出口有二，中途是草坪區，盡頭與神木接壤。
泥土、石板、花崗石材質步道，沿線先爬上一座山再下坡，然後再爬上一座山再下坡，爬過兩座山頭後就到。
走在登山步道總會遇見姑婆芋，姑婆芋是臺灣十分常見的植物，它們喜歡林下陰暗潮濕的環境，為陰性植物。
從平地到中海拔山區都可見，它們在林緣環境落腳，往往大片叢聚在柳杉林，是登山步道旁最常見的植物之一。
森林浴步道在溪頭所有步道中算是稍有難度，步道距離較長，坡度略陡，部分路段沒有鋪面，因此訪客也少。
不似其它步道平緩易行走，挑戰性高一些，風景卻沒有打折扣，陽光普照時風光明媚，雲霧繚繞時更有韻味。
樹根步道
順著蜿蜒的山路一路行進，天然土地加防土石流失的保護層，彷彿山溪盤山而近，蜿蜒流繞，行雲流水暢快！
穿林入徑，蜿蜒山坡森林天然步道，景觀獨特且原始，踩踏柔軟且舒適，是溪頭園區最為接地氣的森林步道。
沿途為柳杉造林山路，前段為撲滿落葉的泥土小徑，接著是爬滿樹根的步道，後段為蜿蜒的下坡土徑石階。
而土坡道路的泥土也像是山林的肌肉層，根植泥土的樹站穩腳跟，伸開四肢，擴張生存領域，樹根青筋畢露！
泥土小徑，爬滿樹根的步道，樹根攢露，即使鋪設水泥也不斷迸裂，交戰的結果，只好襯墊保護網防土石流失。
人與自然抗爭，樹根像賁張的血脈，憤怒地掄起拳腳；又像暴怒的地龍，張牙舞爪，劈開泥土，自然戰勝人類！
步道土坡樹根拔地而起，四處延伸，甚至連樹頭也暴露在外面，所以山友以此獨特地貌暱稱這裡為樹根步道。
當你關注自然時，會看到自己的微小，感受到自然力量的偉大，然後謙卑地尊重大地，重新學習珍惜讚美大地。
（2020年12月1日，21年2月2日）
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