忘憂森林，鹿谷溪頭一日遊，沿著山路步道造訪一個又一個景點，穿梭在柳杉林山徑之間，愜意地漫步其中......
草坪區
從樹根步道，過了第一座涼亭，左轉下坡通往草坪區，循著步道前進，走在柳杉群幽徑如畫般美麗的森林浴場。
綠漾森林，繼續前行，走出土坡小徑後柳暗花明，來到露天音樂會場的大草坪區，草原區呈現一番開闊的風貌。
草坪區，露天音樂會場暨森林城堡。當年索道終點，林區木材集散場，桃芝風災遭破壞後，整治森林戶外廣場。
昔日林場索道的終點「流籠腳」，經整修為一處草坪廣場，環草地有歐風木造步道，可以通往制高點的觀景臺。
早年杉林溪生產的木材用索道運送至草坪區，索道俗稱「流籠」，上方的起點稱「流籠頭」，終點叫「流籠腳」。
緩坡型的綠廣場，四周環山，景緻優美，有如希臘劇場，是最佳天然看臺，也是各種大型戶外表演的絕佳場所。
翠綠的草皮，美麗的山景，民國一0二年增建磚紅色森林城堡，其實是一幢造型涼亭，提供戶外休憩的浪漫選擇。
暖暖冬陽，遊客悠閒臥躺草坪放空，旁邊有一排銀杏樹，浪漫黃金色，園區另有八0多株百年歷史的高大銀杏林。
草坪上還橫躺著兩株巨木，紅檜，屹立千年之後終於安息，花團錦簇，充滿生機的花朵，映襯走出生命的朽木。
林間遊憩場
走出朽木，沿著草坪區坡道迴繞，一旁枕木土坡草逕，來到「林間遊憩場」，遊憩區就位在幽靜的林間步道內。
轉進林間遊憩場，駐足森林步道，滿滿的鮮綠鋪著地面，晴朗的天地，奔放的陽光，讓人忘了鋒面正橫掃全臺。
溪頭園區提供遊客能靜能動的設施，靜態步道有十四條，而動態的除了探索森林區、野餐區以外，就屬遊憩場了。
展開林間休憩旅遊，「要想身體好．常往溪頭跑」，到綠意盎然的健身房，享受芬多精步道，運動器材的鍛鍊。
隱身在草坪區旁左側，步道較隱密，滿眼綠意的枕木碎石步道，早期鋪滿了木屑，曲徑通幽的步道，四通八達。
久違了！林間遊憩場，滿滿的回憶，早期來溪頭健行，最愛踏在鋪滿木屑的步道，綿軟軟的舒適，勝過氣墊鞋。
進入銀杏林步道對面的林間遊憩場，遊憩場裡設置很多體能運動器材，讓遊客盡情在高聳杉木林間，鍛練體能。
項目有翻山、越嶺、平衡慢步、勇往直前、縱橫南北、登高倒爬、東滾西爬、搖搖擺擺、右上左下、前前後後。
遊客利用原木製作的運動器材，鍛練體能，旋轉、跳躍、盪鞦韆......訓練體能，手腳並用地在其間攀來爬去。
來到林間遊憩場，時光好像是倒流，回到學生時代的體育課，又像是國中時候的童軍課，懷念的野外追蹤訓練。
懷念那個四、五年級成長的美好時代，不只有童軍團隊，還有救國團青年寒暑假訓練營，更有各樣的文康活動。
林間休閒遊憩場以「遊憩性旅遊」，在草木環繞的林間慢走健身，靜極思動，以器材鍛鍊，累了，有休閒搖床。
搖床連結大地，在此隱蔽的私人專屬空間，看樹、聽鳥，微風吹來，搖床晃漾，感受與自然相連的愜意與舒適。
在這林間遊憩場，森林中的遊憩休閒公園，做森林瑜珈，不能將這片林間的一切全部帶走，但你可把健康帶走。
（2021年12月1日，21年1月19日）
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